الحمل والإنجاب

بواسطة البحرينية بتاريخ 8 Jun, 2016 في 05:38 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
تعرفى على هذة النصائح لنوم الحامل - مجلة المرأة البحرينية

مع كل الأعراض والتغيرات النفسية والجسدية التي تطرأ على جسمكِ خلال فترة الحمل، لا شك بأنّكِ تجدين صعوبةً كبيرةً في الحصول على قسطٍ وافٍ من النوم الهادئ والمريح. لكن، ليس بعد اليوم مع هذه النصائح المهمة والفعالة: – تلافي تبريد غرفة نومكِ بواسطة المكيّف، واعتمدي بدلاً منه نظام التهوئة الطبيعي أو المروحة الكهربائية التي تجدّد [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 31 May, 2016 في 04:46 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
مشروبات طبيعية لمحاربة الغثيان والقئ .. تعرفى عليها - مجلة المرأة البحرينية

أنتِ اليوم حامل ومُلزمة باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن واستهلاك أنواعٍ محدّدة من الفيتامينات والمعادن إلى جانب كميات كبيرة من المياه، ولكنكِ للأسف غير قادرة على ذلك مقابل أعراض القيء والغثيان التي تُصيبكِ وتُزعجكِ في كلّ مرةٍ تُحاولين فيها تناول رشفة ماء أو قضمة غذاء. ولأننا نهتمّ لأمركِ ونرغب في أن يكون مشوار حملكِ يسيراً، [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 17 May, 2016 في 02:41 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
def7a213c3d1be9f1b25cd9876e5260a5ccacf4a

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على الحمل بطريقة أسرع؟ غالبًا ما ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين الحمل. لكن لماذا الفيتامين E تحديدًا؟ جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد هذا النوع من الفيتامين على أجسامنا. غالبًا ما يمكن أن نجده في [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 10 May, 2016 في 04:29 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
bec6e40b54220881b75d1f86227a7cddc22175bf

لقد وصلت الآن إلى الشهر الأخير من الفصل الثاني من الحمل وبدأ الآن العد العكسي لإستقبال مولودك الجديد إذ مرّ نصف الوقت. لكن هل كنت تشعرين مؤخرًا بحركة الجنين المستمرة في أسفل البطن ولا تعلمين سبب حدوث ذلك؟ هل تعتبر هذه الحركة خلال الشهر السادس إشارة إلى وجود خلل ما؟ تشير العديد من الدراسات إلى [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 1 May, 2016 في 04:17 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
shutterstock_267078701

بعد مرور أسبوعين على الحمل، بمجرد أن تستيقظ الحامل فقد تشعر بالجفاف والغثيان؟ الدكتورة رويدا نهاد إدريس المتخصصة في الفلسفة الغذائيَّة تقدم لك النصائح التي تساعدك على تجنب هاتين المشكلتين جفاف أنت مصابة بالجفاف، ويبدو أنك لا تشربين القدر الكافي من الماء، فتعودي عليها قبل الحمل. العلاج – اشربي 8 أكواب يومياً من الماء، وجربي [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 27 Apr, 2016 في 06:59 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
ae04c469b21ce35fe16f4f55a94b38e597e8c565

هل تشعرين بألم في ظهرك ولا تعلمين في حال كان ما تشعرين به من بين أعراض الحمل أم أنها تعتبر علامة إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة؟ اكتشفي معنا في حال كان يمكنك اعتبار الم الظهر من علامات الحمل المبكرة؟ غالبًا ما تنتظر المرأة أي عارض تعاني منه في حال كانت تحاول الحمل والإنجاب. تتعدد [...]

بواسطة البحرينية بتاريخ 20 Apr, 2016 في 04:12 PM | مصنفة في الحمل والإنجاب | مع لا تعليقات
shutterstock_137357471

إن تساءلت ما هي أضرار النوم على البطن للحامل، فعليك أن تعرفي أن المرأة في فترة الحمل تمر بمراحل متنوعة وسريعة. فالتغيرات الهرمونية والجسدية ستتحكم كثيراً بالمقدار الذي تحصل عليه من راحة واسترخاء وكذلك التفكير أو القلق. ومن الأمور المهمة التي تفكر بها الحامل هي وضعية النوم المناسبة خلال فترة الحمل، وبسبب زيادة الوزن، وحجم [...]